低脂肪フムス

GI 15 · 低GL 2 / 100g7/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 7/10

低脂肪フムスの血糖指数は15で、通常のクラシックフムス（6）より高いです。

2026/04/26に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

低脂肪フムスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

160

カロリー

18 g

炭水化物

6 g

タンパク質

6 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

低脂肪フムスの血糖指数は何ですか？

低脂肪フムスの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

低脂肪フムスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

低脂肪フムスは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クラシックフムスの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクラシックフムスの中で、クラシックフムスが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで低脂肪フムスをポーションとともに確認。