ホワイトペッパーパウダー

GI 10 · 低GL 6.8 / 100g8/10

低GI

10 GI

100gあたりGL 6.8

Logiスコア 8/10

ホワイトペッパーパウダーの血糖指数は10（低）です。

2026/07/27に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ホワイトペッパーパウダーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

296

カロリー

68 g

炭水化物

10.4 g

タンパク質

2.1 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

ホワイトペッパーパウダーの血糖指数は何ですか？

ホワイトペッパーパウダーの血糖指数は10（低）、100gあたり血糖負荷は6.8です。

ホワイトペッパーパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ホワイトペッパーパウダーは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ホワイトペッパーパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？

ホワイトペッパーパウダーの血糖負荷は100gあたり6.8で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでホワイトペッパーパウダーをポーションとともに確認。