ワッパーバーガー
GI 60 · 中GL 14 / 100g2/10
中GI
60 GI
100gあたりGL 14
Logiスコア 2/10
- Contains protein
- High sodium content
ワッパーバーガーの血糖指数は60（中）です。
2026/09/07に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ワッパーバーガーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
250
カロリー
23 g
炭水化物
11 g
タンパク質
13 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 250 kcal |
| 炭水化物 | 23 g |
| 糖質（合計） | 5 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 3 g |
| 食物繊維 | 1.7 g |
| 水溶性 | 0.5 g |
| 不溶性 | 1.2 g |
| タンパク質 | 11 g |
| 脂質 | 13 g |
| 飽和脂肪酸 | 4.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7.5 g |
| ナトリウム | 480 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- Contains protein
- Provides some fiber
- High sodium content
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ワッパーバーガーの血糖指数は何ですか？
ワッパーバーガーの血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は14です。
ワッパーバーガーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ワッパーバーガーは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
ワッパーバーガーは血糖値にどのような影響を与えますか？
ワッパーバーガーの血糖負荷は100gあたり14で、血糖への中程度の影響を示しています。
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