イエローカレーペースト

GI 35 · 低GL 7 / 100g3/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 7

Logiスコア 3/10

イエローカレーペーストの血糖指数は35で、通常のカレーペースト（35）と同じです。

2026/07/02に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

イエローカレーペーストは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

200

カロリー

20 g

炭水化物

3 g

タンパク質

12 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

イエローカレーペーストの血糖指数は何ですか？

イエローカレーペーストの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は7です。

イエローカレーペーストはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

イエローカレーペーストは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カレーペーストの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のカレーペーストの中で、カレーペースト（新鮮なハーブとスパイス、低塩）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリでイエローカレーペーストをポーションとともに確認。