カレーペースト（新鮮なハーブとスパイス、低塩）
GI 20 · 低
GL 2 · 低
Score 9/10
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カレーペースト（新鮮なハーブとスパイス、低塩）の血糖指数は20で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
同じvegetablesと比較すると、カレーペースト（新鮮なハーブとスパイス、低塩）の血糖指数は最も低い部類です。
カレーペースト（新鮮なハーブとスパイス、低塩）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 20
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 2
低 GL
血糖への最小限の影響
60
カロリー
10g
炭水化物
2g
タンパク質
1g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ 抗酸化物質が豊富
- ✓ 添加塩分が少ない
- ✓ 食物繊維が豊富
- ✗ 敏感な胃には刺激になる場合がある
- ✗ タンパク質含有量が低い
加工度
25%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 60 kcal |
| 炭水化物 | 10g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 4g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 2g |
| 脂質 | 1g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.8g |
| ナトリウム | 100mg |
よくある質問
カレーペースト（新鮮なハーブとスパイス、低塩）の血糖指数は何ですか？
カレーペースト（新鮮なハーブとスパイス、低塩）の血糖指数は20で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
カレーペースト（新鮮なハーブとスパイス、低塩）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カレーペースト（新鮮なハーブとスパイス、低塩）は低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
カレーペースト（新鮮なハーブとスパイス、低塩）は血糖値にどのような影響を与えますか？
カレーペースト（新鮮なハーブとスパイス、低塩）の血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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