パンプキン・スパイス・ラテ

GI 55 · 中GL 7 / 100g2/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 7

Logiスコア 2/10
  • 牛乳由来のタンパク質を含む
  • 添加糖分が多い

パンプキン・スパイス・ラテの血糖指数は55(中)です。

2026/09/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

パンプキン・スパイス・ラテは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

70
カロリー
12 g
炭水化物
2.5 g
タンパク質
1.8 g
脂質
100gあたり
カロリー70 kcal
炭水化物12 g
糖質(合計)10 g
天然2 g
添加8 g
食物繊維0.3 g
水溶性0.1 g
不溶性0.2 g
タンパク質2.5 g
脂質1.8 g
飽和脂肪酸1.1 g
不飽和脂肪酸0.7 g
ナトリウム45 mg

加工度

90%
高加工
このスコアの理由
  • 牛乳由来のタンパク質を含む
  • カルシウムを供給する
  • 添加糖分が多い
  • 超加工食品成分
  • 中程度の血糖負荷

アレルゲン

EU-14アレルゲンは記載なし

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

パンプキン・スパイス・ラテの血糖指数は何ですか?

パンプキン・スパイス・ラテの血糖指数は55(中)、100gあたり血糖負荷は7です。

パンプキン・スパイス・ラテはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

パンプキン・スパイス・ラテは中程度の血糖指数(55)です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

パンプキン・スパイス・ラテは血糖値にどのような影響を与えますか?

パンプキン・スパイス・ラテの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでパンプキン・スパイス・ラテをポーションとともに確認。

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