スムージーブレンド

GI 50 · 低GL 17.5 / グラス5/10

低GI

50 GI

グラス（250g）あたりGL 17.5 · 100gあたりGL 7

Logiスコア 5/10

スムージーブレンドの血糖指数は50（低）です。グラス（250g）で血糖負荷は17.5増加します。

2026/08/29に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

スムージーブレンドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

14 g

炭水化物

1.5 g

タンパク質

0.8 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

スムージーブレンドの血糖指数は何ですか？

スムージーブレンドの血糖指数は50（低）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は17.5、100gあたりは7です。

スムージーブレンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

スムージーブレンドは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

スムージーブレンドは血糖値にどのような影響を与えますか？

スムージーブレンドの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでスムージーブレンドをポーションとともに確認。