アナトー

GI 10 · 低GL 0.4 / 小さじ7/10

低GI

10 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 0.4 · 100gあたりGL 7

Logiスコア 7/10

アナトーの血糖指数は10（低）です。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は0.4増加します。

2026/01/29に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

アナトーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

350

カロリー

70 g

炭水化物

7 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

アナトーの血糖指数は何ですか？

アナトーの血糖指数は10（低）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は0.4、100gあたりは7です。

アナトーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アナトーは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アナトーは血糖値にどのような影響を与えますか？

アナトーの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでアナトーをポーションとともに確認。