アナトー
GI 10 · 低
GL 1 · 低
Score 7/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
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アナトーの血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、アナトーの血糖指数は最も低い部類です。
アナトーは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 10
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
350
カロリー
70g
炭水化物
7g
タンパク質
3g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 天然の食品着色料
- ✓ 高い食物繊維含有量
- ✗ 低タンパク質含有量
- ✗ 微量栄養素の寄与が最小限
加工度
30%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 350 kcal |
| 炭水化物 | 70g |
| 糖質（合計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 11g |
| 水溶性 | 3.3g |
| 不溶性 | 7.7g |
| タンパク質 | 7g |
| 脂質 | 3g |
| 飽和脂肪酸 | 0.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 2.5g |
| ナトリウム | 5mg |
よくある質問
アナトーの血糖指数は何ですか？
アナトーの血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
アナトーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アナトーは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
アナトーは血糖値にどのような影響を与えますか？
アナトーの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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