チョコレートプロテインパウダー
GI 40 · 低
GL 7 · 低
Score 7/10
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チョコレートプロテインパウダーの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は7で、血糖への最小限の影響があります。
同じsweetsと比較すると、チョコレートプロテインパウダーの血糖指数は最も低い部類です。
チョコレートプロテインパウダーは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 40
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 7
低 GL
血糖への最小限の影響
380
カロリー
18g
炭水化物
60g
タンパク質
7g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 高タンパク含有量
- ✓ 適度な食物繊維含有量
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✗ 添加された砂糖を含む
- ✗ 適度なナトリウムレベル
- ✗ 加工された成分
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 380 kcal |
| 炭水化物 | 18g |
| 糖質（合計） | 8g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 6g |
| 食物繊維 | 5g |
| 水溶性 | 1.5g |
| 不溶性 | 3.5g |
| タンパク質 | 60g |
| 脂質 | 7g |
| 飽和脂肪酸 | 3g |
| 不飽和脂肪酸 | 4g |
| ナトリウム | 400mg |
よくある質問
チョコレートプロテインパウダーの血糖指数は何ですか？
チョコレートプロテインパウダーの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は7で、血糖への最小限の影響があります。
チョコレートプロテインパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チョコレートプロテインパウダーは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
チョコレートプロテインパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？
チョコレートプロテインパウダーの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。
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