ベガプロテインパウダー

GI 30 · 低GL 0.6 / スクープ6/10

低GI

30 GI

標準的なスクープ（30g）あたりGL 0.6 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 6/10

ベガプロテインパウダーの血糖指数は30で、通常のホエイプロテインアイソレートパウダー（30）と同じです。標準的なスクープ（30g）で血糖負荷は0.6増加します。

2026/02/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ベガプロテインパウダーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

370

カロリー

8 g

炭水化物

60 g

タンパク質

7 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ベガプロテインパウダーの血糖指数は何ですか？

ベガプロテインパウダーの血糖指数は30（低）です。標準的なスクープ（30g）あたり血糖負荷は0.6、100gあたりは2です。

ベガプロテインパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ベガプロテインパウダーは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ホエイプロテインアイソレートパウダーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ベガプロテインパウダーはこのデータベース内の全ホエイプロテインアイソレートパウダーの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリでベガプロテインパウダーをポーションとともに確認。