高タンパクコーヒープロテインパウダー

GI 25 · 低GL 3 / 100g6/10

低GI

25 GI

100gあたりGL 3

Logiスコア 6/10
  • 非常に高いタンパク質含有量
  • 中程度の加工/超加工食品

高タンパクコーヒープロテインパウダーの血糖指数は25で、通常のホエイプロテインアイソレートパウダー(30)より低いです。

出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

ホエイプロテインアイソレートパウダーの種類

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

高タンパクコーヒープロテインパウダーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

370
カロリー
12 g
炭水化物
65 g
タンパク質
6 g
脂質
100gあたり
カロリー370 kcal
炭水化物12 g
糖質(合計)3 g
天然1 g
添加2 g
食物繊維7 g
水溶性2.5 g
不溶性4.5 g
タンパク質65 g
脂質6 g
飽和脂肪酸1.5 g
不飽和脂肪酸4.5 g
ナトリウム400 mg

加工度

80%
高加工
このスコアの理由
  • 非常に高いタンパク質含有量
  • 食物繊維を含む
  • 低血糖負荷
  • 中程度の加工/超加工食品
  • 甘味料が添加されている
  • 中程度のナトリウム含有量

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

高タンパクコーヒープロテインパウダーの血糖指数は何ですか?

高タンパクコーヒープロテインパウダーの血糖指数は25(低)、100gあたり血糖負荷は3です。

高タンパクコーヒープロテインパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

高タンパクコーヒープロテインパウダーは低血糖指数(25)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ホエイプロテインアイソレートパウダーの中で最も血糖負荷が低い形態は?

このデータベース内のホエイプロテインアイソレートパウダーの中で、ヴィーガンプロテインパウダーが最も血糖負荷が低いです(100gあたり2)。

Logiアプリで高タンパクコーヒープロテインパウダーをポーションとともに確認。

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