オーゲイン 植物性プロテインパウダー
GI 35 · 低GL 1.8 / スクープ8/10
低GI
35 GI
標準的なスクープ（30g）あたりGL 1.8 · 100gあたりGL 6
Logiスコア 8/10
- 低グリセミック負荷および指数
- 添加糖を含む
オーゲイン 植物性プロテインパウダーの血糖指数は35で、通常のホエイプロテインアイソレートパウダー（30）より高いです。 標準的なスクープ（30g）で血糖負荷は1.8増加します。
2025/12/16に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
ホエイプロテインアイソレートパウダーの種類
- GI 30 · 100gあたりGL 2
ホエイプロテインアイソレートパウダー - ヴィーガンプロテインパウダーGI 30 · 100gあたりGL 2 gluten free
- GI 30 · 100gあたりGL 2 ブランド: vega
ベガプロテインパウダー - バニラ風味コラーゲンプロテインパウダーGI 35 · 100gあたりGL 3 vanillacollagen
- 高タンパクコーヒープロテインパウダーGI 25 · 100gあたりGL 3 high proteincoffee
- ヴィーガンコーヒープロテインパウダーGI 35 · 100gあたりGL 5 vegancoffee
- ブルーベリープロテインパウダーGI 35 · 100gあたりGL 6 blueberry
- さらに+5
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
オーゲイン 植物性プロテインパウダーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
370
カロリー
18 g
炭水化物
50 g
タンパク質
8 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 18 g |
| 糖質（合計） | 5 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 4 g |
| 食物繊維 | 7 g |
| 水溶性 | 2.1 g |
| 不溶性 | 4.9 g |
| タンパク質 | 50 g |
| 脂質 | 8 g |
| 飽和脂肪酸 | 2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 6 g |
| ナトリウム | 400 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- 低グリセミック負荷および指数
- 高タンパク質含有量
- 適度な食物繊維含有量
- 添加糖を含む
- 加工製品
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
オーゲイン 植物性プロテインパウダーの血糖指数は何ですか？
オーゲイン 植物性プロテインパウダーの血糖指数は35（低）です。標準的なスクープ（30g）あたり血糖負荷は1.8、100gあたりは6です。
オーゲイン 植物性プロテインパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
オーゲイン 植物性プロテインパウダーは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ホエイプロテインアイソレートパウダーの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のホエイプロテインアイソレートパウダーの中で、ヴィーガンプロテインパウダーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。
Logiアプリでオーゲイン 植物性プロテインパウダーをポーションとともに確認。
