バルサミコ酢とタイムでキャラメリゼした玉ねぎ

GI 40 · 低GL 7 / 100g7/10

低GI

40 GI

100gあたりGL 7

Logiスコア 7/10

バルサミコ酢とタイムでキャラメリゼした玉ねぎの血糖指数は40（低）です。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

バルサミコ酢とタイムでキャラメリゼした玉ねぎは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

17 g

炭水化物

1.2 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

バルサミコ酢とタイムでキャラメリゼした玉ねぎの血糖指数は何ですか？

バルサミコ酢とタイムでキャラメリゼした玉ねぎの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は7です。

バルサミコ酢とタイムでキャラメリゼした玉ねぎはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

バルサミコ酢とタイムでキャラメリゼした玉ねぎは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

バルサミコ酢とタイムでキャラメリゼした玉ねぎは血糖値にどのような影響を与えますか？

バルサミコ酢とタイムでキャラメリゼした玉ねぎの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでバルサミコ酢とタイムでキャラメリゼした玉ねぎをポーションとともに確認。