ズッキーニとバジルのソース

GI 20 · 低GL 1 / 100g9/10

低GI

20 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 9/10

ズッキーニとバジルのソースの血糖指数は20（低）です。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ズッキーニとバジルのソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4.5 g

炭水化物

1.3 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

ズッキーニとバジルのソースの血糖指数は何ですか？

ズッキーニとバジルのソースの血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

ズッキーニとバジルのソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ズッキーニとバジルのソースは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

バジルペーストの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ズッキーニとバジルのソースはこのデータベース内の全バジルペーストの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでズッキーニとバジルのソースをポーションとともに確認。