바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup)
GI 60 · 中GL 7 / 100g5/10
中GI
60 GI
100gあたりGL 7
Logiスコア 5/10
- Contains lean protein from clams
- Moderate glycemic load
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup)の血糖指数は60（中）です。
2026/05/26に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
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바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup)は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
70
カロリー
12 g
炭水化物
3 g
タンパク質
0.8 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 70 kcal |
| 炭水化物 | 12 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0.7 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.5 g |
| タンパク質 | 3 g |
| 脂質 | 0.8 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.6 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- Contains lean protein from clams
- Low in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Moderate sodium content
- Low fiber content
よくある質問
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup)の血糖指数は何ですか？
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup)の血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は7です。
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup)はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup)は中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup)は血糖値にどのような影響を与えますか？
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup)の血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。
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