クラブケーキ

GI 45 · 低GL 7 / 100g6/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 7

Logiスコア 6/10

クラブケーキの血糖指数は45（低）です。

2026/04/14に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

クラブケーキは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

220

カロリー

15 g

炭水化物

13 g

タンパク質

12 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

クラブケーキの血糖指数は何ですか？

クラブケーキの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は7です。

クラブケーキはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

クラブケーキは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クラブケーキは血糖値にどのような影響を与えますか？

クラブケーキの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでクラブケーキをポーションとともに確認。

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