アーモンドバターチップ
GI 25 · 低
GL 7 · 低
Score 6.5/10
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アーモンドバターチップの血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は7で、血糖への最小限の影響があります。
同じsweetsと比較すると、アーモンドバターチップの血糖指数は最も低い部類です。
アーモンドバターチップは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 25
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 7
低 GL
血糖への最小限の影響
400
カロリー
30g
炭水化物
15g
タンパク質
25g
脂質
Logiスコア: 6.5/10
このスコアの理由
- ✓ 食物繊維が豊富
- ✓ 低糖質
- ✓ 植物性タンパク質を含む
- ✗ 加工された成分を含む
- ✗ 砂糖が添加されている
- ✗ ナトリウム含有量が中程度
加工度
80%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 400 kcal |
| 炭水化物 | 30g |
| 糖質（合計） | 5g |
| 天然 | 3.0g |
| 添加 | 2g |
| 食物繊維 | 13g |
| 水溶性 | 3.9g |
| 不溶性 | 9.1g |
| タンパク質 | 15g |
| 脂質 | 25g |
| 飽和脂肪酸 | 5g |
| 不飽和脂肪酸 | 18g |
| ナトリウム | 250mg |
よくある質問
アーモンドバターチップの血糖指数は何ですか？
アーモンドバターチップの血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は7で、血糖への最小限の影響があります。
アーモンドバターチップはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アーモンドバターチップは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
アーモンドバターチップは血糖値にどのような影響を与えますか？
アーモンドバターチップの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。
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