IG moderato

1811 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Insalata di patate allo yogurt CG 10 / 100 g 5/10 Insalata di patate con panna acida CG 10 / 100 g 5/10 Kiev vegetariano CG 10 / 100 g 4/10 Lattuga di mais CG 10 / 100 g 6.5/10 Lievito madre di frumento CG 10 / 100 g 6/10 Mac and Cheese con broccoli Frosta CG 10 / 100 g 4/10 Maccheroni e formaggio CG 10 / 100 g 2/10 Milkshake cookies and cream CG 10 / 100 g 2/10 Mini spiedino fritto CG 10 / 100 g 4/10 Nettare di guava CG 10 / 100 g 3/10 nugget di tacchino CG 10 / 100 g 3/10 nuggets di pesce CG 10 / 100 g 4/10 Nuggets di tacchino surgelati al forno CG 10 / 100 g 4/10 Paella di pollo CG 10 / 100 g 6/10 Patata a pasta soda CG 10 / 100 g 8/10 Patata con la buccia CG 10 / 100 g 7.5/10 Patata gialla CG 10 / 100 g 5/10 Patata novella CG 10 / 100 g 6/10 Patate baby CG 10 / 100 g 6/10 Patate fingerling CG 10 / 100 g 8/10 Patate in scatola CG 10 / 100 g 5/10 Patate novelle all'aneto CG 10 / 100 g 7/10 Patate novelle fresche CG 10 / 100 g 6/10 Patate sbucciate CG 10 / 100 g 6/10 pesce fritto in pastella CG 10 / 100 g 4/10 Petto di pollo CG 10 / 100 g 4/10 Pizza con fiocchi di latte CG 10 / 100 g 6/10 Polenta CG 10 / 100 g 5.5/10 Polenta di miglio con latte di mandorla con mousse di lampone CG 10 / 100 g 6/10 Pollo in salsa di zucca e zenzero con riso CG 10 / 100 g 5/10 Porridge con ananas fresco CG 10 / 100 g 7.5/10 Porridge con latte vegetale e banana CG 10 / 100 g 7.5/10 Purea di patate con cavolo CG 10 / 100 g 6/10 Rissole CG 10 / 100 g 4/10 Roll di mano con granchio reale, avocado e yogurt greco CG 10 / 100 g 7.5/10 Salsa americana CG 10 / 100 g 3/10 Schnitzel vegetale CG 10 / 100 g 4/10 Sformato di ricotta CG 10 / 100 g 5/10 Sformato di uova con pane CG 10 / 100 g 5/10 Sondino CG 10 / 100 g 2/10 spuma di formaggio CG 10 / 100 g 3/10 Strisce di pollo CG 10 / 100 g 5.5/10 stufato di patate CG 10 / 100 g 5.5/10 Taco croccante al manzo CG 10 / 100 g 4/10 Tè al taro con latte CG 10 / 100 g 2/10 Tempura di gamberi CG 10 / 100 g 4/10 Tempura di melanzane CG 10 / 100 g 5/10 Tortellini ai tre formaggi Healthy Choice Simply Steamers CG 10 / 100 g 5.5/10 tortino di carne con salsa di pomodoro CG 10 / 100 g 4/10 Wrap di salmone CG 10 / 100 g 7/10 zucca arrosto CG 10 / 100 g 8/10 Zucchine in tempura CG 10 / 100 g 5/10 크림새우 (Cream Shrimp) CG 10 / 100 g 3/10 Bevanda Glogi CG 11 / 100 g 2/10 Big mac CG 11 / 100 g 3/10 Bowl di smoothie al cioccolato CG 11 / 100 g 4/10 Calamari fritti in pastella CG 11 / 100 g 4/10 Calamaro gigante fritto CG 11 / 100 g 4/10 Carote glassate CG 11 / 100 g 4/10 Cavolo ripieno vegetariano CG 11 / 100 g 6/10 Cheesecake allo skyr CG 11 / 100 g 5/10 Composta di pesche sciroppate CG 11 / 100 g 4/10 Cordon bleu vegan CG 11 / 100 g 3/10 Cotoletta vegetale Vivera CG 11 / 100 g 4/10 Crema di fragola CG 11 / 100 g 4/10 Fette cremose originali CG 11 / 100 g 2/10 Formaggio omogeneizzato al cioccolato e nocciole CG 11 / 100 g 3/10 Gyros vegetariano CG 11 / 100 g 5/10 Mini Plant-Based Mozzarella CG 11 / 100 g 3/10 Nuggets vegani CG 11 / 100 g 5.5/10 Pancake alla whey CG 11 / 100 g 6/10 Pancake di ricotta e avena CG 11 / 100 g 6.5/10 Pasta con verdure CG 11 / 100 g 5/10 Patata CG 11 / 100 g 5/10 Patata bollita e refrigerata CG 11 / 100 g 7/10 Patate bianche da bebé CG 11 / 100 g 6/10 Patate novelle CG 11 / 100 g 5/10 Pere in gelatina CG 11 / 100 g 3/10 Petto di bufalo con pollo CG 11 / 100 g 3/10 Porridge con marmellata di prugne CG 11 / 100 g 7/10 Salsa CG 11 / 100 g 3/10 Salsa piccante CG 11 / 100 g 2/10 Sapota CG 11 / 100 g 6/10 Tacos CG 11 / 100 g 5/10 Torta di tacchino CG 11 / 100 g 4/10 Zuppa di frutta (composta di ciliegie) CG 11 / 100 g 3/10 Asimina triloba CG 12 / 100 g 8/10 bastoncini di pesce impanati con farina integrale CG 12 / 100 g 6/10 Bocconcini ripieni di formaggio spalmabile CG 12 / 100 g 4/10 Budino di miglio CG 12 / 100 g 6.5/10 Busta di riso e lenticchie brune CG 12 / 100 g 6/10 Casseruola di hash brown CG 12 / 100 g 4/10 Cavolo in tempura CG 12 / 100 g 4/10 cereali con verdure CG 12 / 100 g 7/10 Cheddar vegano CG 12 / 100 g 3/10 Chili di grano CG 12 / 100 g 6/10 Chow mein di verdure CG 12 / 100 g 5/10 Cioccolata calda con panna montata CG 12 / 100 g 3/10 Ciotola di ramen Ajinomoto CG 12 / 100 g 3/10 Cocktail di daiquiri (imbottigliato) CG 12 / 100 g 2/10
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