Salsa americana
IG medio
CG 1.5 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 10 per 100 g
- Basso contenuto di grassi saturi
- Alto contenuto di zucchero
Salsa americana ha un indice glicemico di 55, superiore a quello del Salsa saporita semplice (45). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 5 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Salsa saporita
- GI 45 · CG 5 per 100 g
Salsa saporita - GI 10 · CG 0.4 per 100 g caperchive
Salsa di capperi e erba cipollina - Salsa al limone senza zuccheroGI 20 · CG 1 per 100 g lemonsugar free
- GI 10 · CG 1 per 100 g herb
Salsa alle erbe - GI 10 · CG 1 per 100 g marca: bitchin_sauce
Salsa Bitchin' Originale - GI 20 · CG 1 per 100 g chive
Salsa di erba cipollina - GI 10 · CG 1 per 100 g parsleyonion
Salsa di prezzemolo e cipolla - +47 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa americana è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 14 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 12 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 30 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 24 g |
| Sodio | 1100 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi saturi
- Basso contenuto di fibre
- Alto contenuto di zucchero
- Alto contenuto di sodio
- Carico glicemico medio
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa americana?
Salsa americana ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 10.
Salsa americana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa americana ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Salsa di yogurt magro alle erbe e peperoncino.
Quale forma di Salsa saporita ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Salsa saporita in questo database, Salsa di capperi e erba cipollina ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).
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