Salsa di yogurt magro alle erbe e peperoncino
IG basso
CG 0.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1 per 100 g
- Basso carico glicemico (CG=1)
- Basso contenuto di fibre che favoriscono il senso di sazietà
Salsa di yogurt magro alle erbe e peperoncino ha un indice glicemico di 25, inferiore a quello del salsa allo yogurt semplice (35). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di salsa allo yogurt
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa di yogurt magro alle erbe e peperoncino è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 5 g |
| Zuccheri (totali) | 4.2 g |
| Naturali | 4.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.28 g |
| Insolubili | 0.42 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico (CG=1)
- Bassa densità calorica
- Basso contenuto di grassi saturi
- Basso contenuto di fibre che favoriscono il senso di sazietà
- Possibili additivi/addensanti nascosti nelle salse lavorate
- Minore densità proteica rispetto alle alternative al naturale
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di yogurt magro alle erbe e peperoncino?
Salsa di yogurt magro alle erbe e peperoncino ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Salsa di yogurt magro alle erbe e peperoncino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di yogurt magro alle erbe e peperoncino ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di salsa allo yogurt ha il carico glicemico più basso?
Salsa di yogurt magro alle erbe e peperoncino ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di salsa allo yogurt in questo database (1 per 100 g).
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