salsa allo yogurt
IG basso
CG 4.9 per tazza (245 g) · CG 2 per 100 g
- Contains probiotics (if live cultures)
- Contains some saturated fat
salsa allo yogurt ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza (245 g) aggiunge un carico glicemico di 4.9.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI, revisione umana) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di salsa allo yogurt
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
salsa allo yogurt è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 15 g | 0.3 |
| 1 tazza | 245 g | 4.9 |
| 1 serving | 245 g | 4.9 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 3.8 g |
| Naturali | 3.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.08 g |
| Insolubili | 0.12 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 1.8 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains probiotics (if live cultures)
- Moderate protein content
- Low glycemic load
- Contains some saturated fat
- Moderate sodium content
- Low fiber content
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di salsa allo yogurt?
salsa allo yogurt ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza (245 g) ha un carico glicemico di 4.9; per 100 g il carico glicemico è 2.
salsa allo yogurt è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
salsa allo yogurt ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di salsa allo yogurt ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di salsa allo yogurt in questo database, Salsa di yogurt con aglio e semi di girasole ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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