Crespella agli spinaci
IG medio
CG 10 per 100 g
- Contiene verdure a foglia (spinaci)
- Base di farina raffinata
Crespella agli spinaci ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 24 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crespella agli spinaci è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene verdure a foglia (spinaci)
- Contenuto moderato di proteine
- Fonte di fibre
- Base di farina raffinata
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene zuccheri aggiunti
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crespella agli spinaci?
Crespella agli spinaci ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 10 per 100 g.
Crespella agli spinaci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crespella agli spinaci ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Crespella agli spinaci sulla glicemia?
Crespella agli spinaci ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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