Wrap agli spinaci
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Wrap agli spinaci ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 30 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Wrap agli spinaci si colloca sopra la media per indice glicemico.
Wrap agli spinaci è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 46g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 2g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 4g |
| Sodio | 650mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Wrap agli spinaci?
Wrap agli spinaci ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 30 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Wrap agli spinaci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Wrap agli spinaci ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Wrap agli spinaci sulla glicemia?
Wrap agli spinaci ha un carico glicemico di 30 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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