pasta agli spinaci
IG basso
CG 13 per 100 g
- Contiene un po' di fibre
- Processamento moderato
pasta agli spinaci ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 6 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pasta agli spinaci è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 135 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di fibre
- Indice glicemico più basso rispetto alla pasta normale
- Fornisce proteine vegetali
- Processamento moderato
- Carico glicemico ancora significativo
- Bassa densità di micronutrienti rispetto agli alimenti integrali
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pasta agli spinaci?
pasta agli spinaci ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 13 per 100 g.
pasta agli spinaci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pasta agli spinaci ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce pasta agli spinaci sulla glicemia?
pasta agli spinaci ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla pasta agli spinaci nell'app Logi, con la tua porzione.
