Involtino primavera (vegetale)

GI 45 · BassoCG 12 / pezzo6/10

IG basso

45 GI

CG 12 per pezzo tipica (120 g) · CG 10 per 100 g

Punteggio Logi 6/10

basso livello di lavorazione
involucro di farina di riso raffinata

Involtino primavera (vegetale) ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 12.

Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Forme di Involtino primavera (vegetale)

Involtini primavera di verdure al forno
GI 45 · CG 9 per 100 g baked

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Involtino primavera (vegetale) è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

140

Calorie

22 g

Carboidrati

3 g

Proteine

4 g

Grassi

per 100g

Calorie	140 kcal
Carboidrati	22 g
Zuccheri (totali)	2 g
Naturali	1.5 g
Aggiunti	0.5 g
Fibre	2.5 g
Solubili	0.8 g
Insolubili	1.8 g
Proteine	3 g
Grassi	4 g
Saturi	0.7 g
Insaturi	3.3 g
Sodio	350 mg

Livello di lavorazione

70%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

basso livello di lavorazione
buon contenuto d'acqua
indice glicemico moderato
involucro di farina di riso raffinata
carico glicemico moderato
basso contenuto proteico

Allergeni

Contiene: glutine

Può contenere: soiauovalattearachidifrutta a gusciosesamocrostaceipescesedanosenapesolfitilupinimolluschi

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Involtino primavera (vegetale)?

Involtino primavera (vegetale) ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 12; per 100 g il carico glicemico è 10.

Involtino primavera (vegetale) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Involtino primavera (vegetale) ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Quale forma di Involtino primavera (vegetale) ha il carico glicemico più basso?

Tra le forme di Involtino primavera (vegetale) in questo database, Involtini primavera di verdure al forno ha il carico glicemico più basso (9 per 100 g).

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