Ravioli di spinaci
IG basso
CG 16.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 14 per 100 g
- Contenuto proteico moderato
- Carico glicemico moderato
Ravioli di spinaci ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 16.8.
Aggiornato il 22 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ravioli di spinaci è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto proteico moderato
- Pochi zuccheri aggiunti
- Contiene alcune fibre
- Carico glicemico moderato
- Base di farina raffinata
- Relativamente alto contenuto di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Ravioli di spinaci
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ravioli di spinaci?
Ravioli di spinaci ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 16.8; per 100 g il carico glicemico è 14.
Ravioli di spinaci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ravioli di spinaci ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Ravioli di spinaci sulla glicemia?
Ravioli di spinaci ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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