Karaage-kun
IG medio
CG 9 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Alto contenuto di sodio
Karaage-kun ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Karaage-kun è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 16 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 14 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 9 g |
| Sodio | 850 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene un po' di fibre
- Alto contenuto di sodio
- Ultra-processato
- Contiene zuccheri aggiunti
Calcola il carico glicemico di un pasto con Karaage-kun
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Karaage-kun?
Karaage-kun ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 9 per 100 g.
Karaage-kun è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Karaage-kun ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Karaage-kun sulla glicemia?
Karaage-kun ha un carico glicemico di 9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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