IG moderato

1811 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Barbabietola sott'aceto CG 8 / 100 g 6/10 Base per frullati CG 8 / 100 g 4/10 bevanda al mango CG 8 / 100 g 2/10 bevanda miscelata CG 8 / 100 g 2/10 Bibita di cocco CG 8 / 100 g 1.5/10 Bistecca fritta alla country CG 8 / 100 g 4.5/10 breaded pork cutlet CG 8 / 100 g 5/10 Budino di riso proteico CG 8 / 100 g 6/10 Budino di yorkshire con cavolfiore riso CG 8 / 100 g 6/10 Chicken Katsu CG 8 / 100 g 5/10 Cocktail sex on the beach CG 8 / 100 g 2/10 Cocktail sex on the beach (bottiglia) CG 8 / 100 g 2/10 Condimento Miracle Whip CG 8 / 100 g 2/10 Coppa di frutta CG 8 / 100 g 5.5/10 Cotoletta alla viennese CG 8 / 100 g 5/10 Cotoletta di maiale CG 8 / 100 g 6/10 Cotoletta di pollo CG 8 / 100 g 5/10 cotoletta di pollo e spinaci CG 8 / 100 g 4/10 Cotoletta di pollo impanata CG 8 / 100 g 5/10 Cotoletta di vitello CG 8 / 100 g 6/10 Cotoletta fritta CG 8 / 100 g 4/10 Cozze in tempura CG 8 / 100 g 5/10 Crema di avena CG 8 / 100 g 4/10 Crocchetta di salmone e spinaci CG 8 / 100 g 5/10 Curry di patate e zucca a punta CG 8 / 100 g 6.5/10 Curry di verdure verdi CG 8 / 100 g 5/10 Formaggio fresco omogeneizzato alla vaniglia CG 8 / 100 g 5/10 Frankfurter Kranz CG 8 / 100 g 4/10 Insalata di tarama CG 8 / 100 g 4/10 Insalata russa tradizionale CG 8 / 100 g 6/10 Maiale BBQ cinese CG 8 / 100 g 4/10 Mais sottaceto CG 8 / 100 g 5/10 Marmellata di lamponi senza zucchero CG 8 / 100 g 4/10 Mini ravioli di carne al sugo di pomodoro CG 8 / 100 g 4/10 Mosto d'uva CG 8 / 100 g 5/10 Paprykarz szczeciński CG 8 / 100 g 6.5/10 Pasticcio di carne di agnello CG 8 / 100 g 5/10 Pastina per minestre CG 8 / 100 g 4/10 Pollo fritto con salsa di pomodoro CG 8 / 100 g 3/10 Polpetta di pesce CG 8 / 100 g 4/10 polpo in tempura CG 8 / 100 g 5/10 Polpo in tempura CG 8 / 100 g 5/10 Porridge di latte ad alto contenuto proteico CG 8 / 100 g 6/10 Quark alla frutta CG 8 / 100 g 3/10 Quark alla vaniglia CG 8 / 100 g 4/10 Ricotta alla vaniglia CG 8 / 100 g 4.5/10 Saltato di gombo e patate CG 8 / 100 g 7/10 Spezzatino di peperoni CG 8 / 100 g 6/10 Succo di frutta CG 8 / 100 g 3/10 Succo di guava CG 8 / 100 g 6/10 Tonno impanato fritto CG 8 / 100 g 5/10 Torta di pesce CG 8 / 100 g 5/10 Alternativa vegetale al formaggio CG 9 / 100 g 2/10 Barbabietola fritta CG 9 / 100 g 6/10 Cocktail bora bora CG 9 / 100 g 2/10 Concentrato di chai CG 9 / 100 g 3/10 Cozze fritte in tempura CG 9 / 100 g 5/10 Croque al salmone e spinaci CG 9 / 100 g 5/10 frittelle di zucchine CG 9 / 100 g 6/10 Gelatina fatta in casa con gelatina di manzo e succo di ciliegia senza zucchero CG 9 / 100 g 4/10 Gratin di zucchine e riso CG 9 / 100 g 5/10 grits di mais cotti CG 9 / 100 g 4/10 Grits di mais semplice CG 9 / 100 g 4/10 Insalata di cous cous al tonno CG 9 / 100 g 6/10 Mais in scatola CG 9 / 100 g 6/10 mandarini sciroppati CG 9 / 100 g 4/10 Muesli al latte e lamponi CG 9 / 100 g 7/10 Nasello impanato CG 9 / 100 g 7/10 Pesche a fette in scatola CG 9 / 100 g 4/10 Polpetta di pollo fritta CG 9 / 100 g 5/10 purea di ananas CG 9 / 100 g 6/10 Purea di verdure CG 9 / 100 g 7/10 Rambutan CG 9 / 100 g 5/10 Spaghetti alla bolognese CG 9 / 100 g 5/10 Succo d'uva bianca CG 9 / 100 g 3/10 Succo d'uva Chardonnay CG 9 / 100 g 3/10 Tè thailandese CG 9 / 100 g 2/10 Ananas al forno CG 10 / 100 g 4/10 bevanda al caffè ghiacciato CG 10 / 100 g 2/10 Casseruola di ricotta CG 10 / 100 g 5/10 Cocktail di frutta CG 10 / 100 g 4/10 Cocktail Tequila Sombrero CG 10 / 100 g 2/10 Corned beef hash CG 10 / 100 g 3/10 Cotoletta di formaggio CG 10 / 100 g 4/10 Couscous con ceci, piselli e pomodori CG 10 / 100 g 6.5/10 Crema di mais CG 10 / 100 g 5/10 Crespella agli spinaci CG 10 / 100 g 6/10 Crocchetta CG 10 / 100 g 6.5/10 Crocchetta di carne CG 10 / 100 g 5/10 Curry giapponese con verdure CG 10 / 100 g 5/10 Dessert al formaggio quark CG 10 / 100 g 3/10 Dessert al latte CG 10 / 100 g 3/10 Dessert al latte con cioccolato e nocciole CG 10 / 100 g 3/10 Enchilada di pollo CG 10 / 100 g 5/10 Fiocchi d'avena con frutta CG 10 / 100 g 7.5/10 Granita alla frutta CG 10 / 100 g 3/10 Gudeg CG 10 / 100 g 5/10 Insalata di mais e peperoni CG 10 / 100 g 7/10 Insalata di pasta con uova e pesce CG 10 / 100 g 5/10 Insalata di patate CG 10 / 100 g 4/10
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