Chicken Katsu
IG medio
CG 8 per 100 g
- Good protein source
- Moderate processing and frying
Chicken Katsu ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 24 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Chicken Katsu è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 9 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Good protein source
- Contains some fiber
- Provides iron and B vitamins
- Moderate processing and frying
- Higher sodium content
- Contains added fats and some added sugars
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chicken Katsu?
Chicken Katsu ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 8 per 100 g.
Chicken Katsu è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chicken Katsu ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Chicken Katsu sulla glicemia?
Chicken Katsu ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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