Cotoletta di pollo
IG basso
CG 3.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 3 per 100 g
- Carico glicemico basso
- Contenuto moderato di sodio
Cotoletta di pollo ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 3.6.
Aggiornato il 24 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Pollo
- nessun IG
Pollo - GI 5 · CG 0.1 per 100 g almond flour crusted
Petto di pollo impanato con farina di mandorle e cotto al forno o in friggitrice ad aria - Pollo marinato alla thailandeseGI 10 · CG 0.3 per 100 g marinated
- Petto di pollo allevato al pascolo, cavolo riccio saltato, avocado a fetteGI 10 · CG 1 per 100 g pastured
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Limone grigliato - Pollo alla paprikaGI 40 · CG 2 per 100 g stewpaprikash
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cotoletta di pollo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico basso
- Contenuto di proteine moderato
- Contenuto di zucchero basso
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene alcuni grassi saturi
- Basso contenuto di fibre
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cotoletta di pollo?
Cotoletta di pollo ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 3.6; per 100 g il carico glicemico è 3.
Cotoletta di pollo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cotoletta di pollo ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pollo ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pollo in questo database, Petto di pollo impanato con farina di mandorle e cotto al forno o in friggitrice ad aria ha il carico glicemico più basso (0.1 per 100 g).
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