Cotoletta di pollo impanata
IG medio
CG 1.7 per pezzo (21 g) · CG 8 per 100 g
- Buona fonte di proteine magre
- Panatura di farina bianca raffinata
Cotoletta di pollo impanata ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo (21 g) aggiunge un carico glicemico di 1.7.
Aggiornato il 4 ott 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 173346 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cotoletta di pollo impanata è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 piece | 21 g | 1.7 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 0.7 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.9 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 6.5 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine magre
- Basso carico glicemico
- Panatura di farina bianca raffinata
- Metodo di cottura fritto
- Alto contenuto di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cotoletta di pollo impanata
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cotoletta di pollo impanata?
Cotoletta di pollo impanata ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo (21 g) ha un carico glicemico di 1.7; per 100 g il carico glicemico è 8.
Cotoletta di pollo impanata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cotoletta di pollo impanata ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Cotoletta di pollo impanata sulla glicemia?
Cotoletta di pollo impanata ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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