Petto di pollo in impanatura jalapeño
IG medio
CG 9.8 per pezzo (140 g) · CG 7 per 100 g
- Fonte di proteine
- Contenuto relativamente alto di sodio
Petto di pollo in impanatura jalapeño ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo (140 g) aggiunge un carico glicemico di 9.8.
Aggiornato il 21 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Petto di pollo in impanatura jalapeño è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 breast | 140 g | 9.8 |
| 1 serving | 140 g | 9.8 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 13 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 0.4 g |
| Aggiunti | 0.8 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 20 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 5.5 g |
| Sodio | 540 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine
- Basso indice glicemico
- Quantità moderata di grassi
- Contenuto relativamente alto di sodio
- Livello moderato di lavorazione
- Contiene una panatura che aumenta l'IG
Calcola il carico glicemico di un pasto con Petto di pollo in impanatura jalapeño
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Petto di pollo in impanatura jalapeño?
Petto di pollo in impanatura jalapeño ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo (140 g) ha un carico glicemico di 9.8; per 100 g il carico glicemico è 7.
Petto di pollo in impanatura jalapeño è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Petto di pollo in impanatura jalapeño ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Tofu al forno con erbe e spezie.
Come influisce Petto di pollo in impanatura jalapeño sulla glicemia?
Petto di pollo in impanatura jalapeño ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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