Uova alla Benedict
IG medio
CG 7 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Alto contenuto di grassi saturi
Uova alla Benedict ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 30 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Uova alla Benedict è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 230 kcal |
| Carboidrati | 13 g |
| Zuccheri (totali) | 2.1 g |
| Naturali | 1.3 g |
| Aggiunti | 0.8 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 570 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene vitamine del gruppo B
- Alto contenuto di grassi saturi
- Alto contenuto di sodio
- Carboidrati raffinati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Uova alla Benedict
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Uova alla Benedict?
Uova alla Benedict ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 7 per 100 g.
Uova alla Benedict è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Uova alla Benedict ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Uova alla Benedict sulla glicemia?
Uova alla Benedict ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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