cotoletta di pollo e spinaci
IG medio
CG 8 per 100 g
- Contiene proteine magre
- Alto contenuto di sodio
cotoletta di pollo e spinaci ha un indice glicemico di 55, superiore a quello del hamburger di pollo e spinaci semplice (45).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di hamburger di pollo e spinaci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
cotoletta di pollo e spinaci è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 0.4 g |
| Aggiunti | 0.8 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine magre
- Apporta una certa quantità di fibre grazie agli spinaci
- Alto contenuto di sodio
- Moderatamente alto contenuto di carboidrati raffinati
- Contiene zuccheri e grassi aggiunti
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di cotoletta di pollo e spinaci?
cotoletta di pollo e spinaci ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 8 per 100 g.
cotoletta di pollo e spinaci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
cotoletta di pollo e spinaci ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di hamburger di pollo e spinaci ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di hamburger di pollo e spinaci in questo database, hamburger di pollo e spinaci ha il carico glicemico più basso (6 per 100 g).
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