Crema di avena
IG medio
CG 1.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 8 per 100 g
- Alternativa a base vegetale
- Zuccheri aggiunti
Crema di avena ha un indice glicemico di 60, uguale a quello del Cremoso classico da latte semplice (60). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 1.2.
Aggiornato il 2 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Cremoso classico da latte
- GI 60 · CG 15 per 100 g
Cremoso classico da latte - GI 10 · CG 0.2 per 100 g marca: chobanisugar free
Chobani crema senza zucchero - GI 10 · CG 0.2 per 100 g sugar free
Cremoso da latte senza zucchero - GI 10 · CG 0.3 per 100 g vanillasugar free
Crema alla vaniglia - GI 35 · CG 13 per 100 g plant based
Cremoso vegetale - GI 60 · CG 15 per 100 g vanilla
Crema alla vaniglia francese - GI 60 · CG 15 per 100 g flavored
Crema aromatizzata - +5 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crema di avena è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 14 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 4 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 4.5 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alternativa a base vegetale
- Basso contenuto di grassi saturi
- Zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Ingredienti lavorati
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di avena?
Crema di avena ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 1.2; per 100 g il carico glicemico è 8.
Crema di avena è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di avena ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Cremoso classico da latte ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cremoso classico da latte in questo database, Chobani crema senza zucchero ha il carico glicemico più basso (0.2 per 100 g).
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