Succo di mango concentrato
IG medio
CG 10.5 per tazza tipica (150 g) · CG 7 per 100 g
- Contenuto di grassi basso
- Zucchero aggiunto
Succo di mango concentrato ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 10.5.
Aggiornato il 16 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Succo di mango concentrato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 50 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 11 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 4 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.1 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di grassi basso
- Carico glicemico moderato
- Zucchero aggiunto
- Basso contenuto di fibra
- Prodotto trasformato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Succo di mango concentrato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di mango concentrato?
Succo di mango concentrato ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 10.5; per 100 g il carico glicemico è 7.
Succo di mango concentrato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di mango concentrato ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Succo di limone fresco.
Come influisce Succo di mango concentrato sulla glicemia?
Succo di mango concentrato ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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