Ricotta alla vaniglia
IG medio
CG 8 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Ricotta alla vaniglia ha un indice glicemico di 55, superiore a quello del Quark magro semplice (30).
Aggiornato il 24 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Quark magro
- GI 30 · CG 1 per 100 g
Quark magro - Formaggio fresco spalmabileGI 27 · CG 1 per 100 g sugar free
- GI 30 · CG 1 per 100 g low fat
Quark a basso contenuto di grassi - Quark ad alto contenuto proteicoGI 30 · CG 1 per 100 g high protein
- Quark alle erbeGI 30 · CG 1 per 100 g herbed
- Quark con menta fresca e olio d'olivaGI 35 · CG 1 per 100 g mint
- GI 30 · CG 1 per 100 g skim
Quark magro - +10 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ricotta alla vaniglia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 13 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 10 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 1.3 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Basso contenuto di sodio
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Nessuna fibra
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ricotta alla vaniglia?
Ricotta alla vaniglia ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 8 per 100 g.
Ricotta alla vaniglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ricotta alla vaniglia ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Ricotta magra.
Quale forma di Quark magro ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Quark magro in questo database, Formaggio fresco spalmabile ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Ricotta alla vaniglia nell'app Logi, con la tua porzione.
