Fiocchi di latte light
IG basso
CG 1.1 per tazza (225 g) · CG 0.5 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Basso contenuto di fibre alimentari
Fiocchi di latte light ha un indice glicemico di 10, uguale a quello del fiocchi di latte semplice (10). Una tazza (225 g) aggiunge un carico glicemico di 1.1.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 172182 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di fiocchi di latte
- GI 10 · CG 1 per 100 g
fiocchi di latte - Fiocchi di latte senza grassiGI 10 · CG 0.7 per 100 g skim
- GI 27 · CG 1 per 100 g high protein
Cottage cheese ad alto contenuto proteico - Fiocchi di latte biologici a basso contenuto di sodioGI 27 · CG 1 per 100 g low sodium
- GI 35 · CG 1 per 100 g garlicherb
Fiocchi di latte con aglio e aneto - GI 35 · CG 1 per 100 g vanillasugar free
Ricotta alla vaniglia e xilitolo - fiocchi di latte magri alla vanigliaGI 45 · CG 3 per 100 g skimvanilla
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fiocchi di latte light è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 14 g | 0.1 |
| 1/2 cup serving | 113 g | 0.5 |
| 1 tazza | 225 g | 1.1 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 81 kcal |
| Carboidrati | 4.76 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 10.45 g |
| Grassi | 2.27 g |
| Saturi | 1.36 g |
| Insaturi | 0.91 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Buona fonte di proteine
- Minima lavorazione
- Basso contenuto di fibre alimentari
- Contiene lattosio (zucchero del latte)
Calcola il carico glicemico di un pasto con Fiocchi di latte light
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fiocchi di latte light?
Fiocchi di latte light ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una tazza (225 g) ha un carico glicemico di 1.1; per 100 g il carico glicemico è 0.5.
Fiocchi di latte light è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fiocchi di latte light ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di fiocchi di latte ha il carico glicemico più basso?
Fiocchi di latte light ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di fiocchi di latte in questo database (0.5 per 100 g).
Controlla Fiocchi di latte light nell'app Logi, con la tua porzione.
