Cereali allo yogurt
IG medio
CG 9 per 100 g
- Contains live yogurt cultures
- Contains added sugars
Cereali allo yogurt ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 5 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cereali allo yogurt è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 16 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 5 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 4.2 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains live yogurt cultures
- Provides dietary fiber
- Source of protein
- Contains added sugars
- Moderate glycemic load
- Processed cereal ingredients
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cereali allo yogurt?
Cereali allo yogurt ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 9 per 100 g.
Cereali allo yogurt è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cereali allo yogurt ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Cereali allo yogurt sulla glicemia?
Cereali allo yogurt ha un carico glicemico di 9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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