crema di yogurt
IG basso
CG 4 per 100 g
- Source of calcium
- High in added sugars
crema di yogurt ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 10 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
crema di yogurt è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 130 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 12 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 6 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Source of calcium
- Contains live cultures
- High in added sugars
- Moderate saturated fat content
- Moderate processing level
Calcola il carico glicemico di un pasto con crema di yogurt
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di crema di yogurt?
crema di yogurt ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
crema di yogurt è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
crema di yogurt ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce crema di yogurt sulla glicemia?
crema di yogurt ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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