Salsa leggera di yogurt e senape
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Salsa leggera di yogurt e senape ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Salsa leggera di yogurt e senape si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Salsa leggera di yogurt e senape è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Contenuto basso di calorie e grassi
- ✗ Basso contenuto di fibra
- ✗ Livello di sodio moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 4.5g |
| Zuccheri (totali) | 3.5g |
| Naturali | 3.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.3g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 3.5g |
| Grassi | 2.2g |
| Saturi | 1.3g |
| Insaturi | 0.9g |
| Sodio | 220mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa leggera di yogurt e senape?
Salsa leggera di yogurt e senape ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Salsa leggera di yogurt e senape è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa leggera di yogurt e senape ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Salsa leggera di yogurt e senape sulla glicemia?
Salsa leggera di yogurt e senape ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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