Yaourt au citron
IG basso
CG 5 per 100 g
- Indice glicemico moderato
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Yaourt au citron ha un indice glicemico di 35, superiore a quello del Yogurt alla frutta con pezzi di frutta semplice (33).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Yogurt alla frutta con pezzi di frutta
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Yaourt au citron è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 85 kcal |
| Carboidrati | 13 g |
| Zuccheri (totali) | 12 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 7 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 1.7 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico moderato
- Basso carico glicemico per porzione
- Buona fonte di calcio e probiotici
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Privo di fibre alimentari
- Bassa densità proteica per il senso di sazietà
Calcola il carico glicemico di un pasto con Yaourt au citron
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yaourt au citron?
Yaourt au citron ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Yaourt au citron è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yaourt au citron ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Yogurt alla frutta con pezzi di frutta ha il carico glicemico più basso?
Yaourt au citron ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Yogurt alla frutta con pezzi di frutta in questo database (5 per 100 g).
Controlla Yaourt au citron nell'app Logi, con la tua porzione.
