Yogurt alla pesca
IG basso
CG 9 per tazza tipica (150 g) · CG 6 per 100 g
- Contenuto di proteine moderato
- Zucchero aggiunto elevato
Yogurt alla pesca ha un indice glicemico di 45, superiore a quello del Yogurt alla frutta con pezzi di frutta semplice (33). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 9.
Aggiornato il 10 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Yogurt alla frutta con pezzi di frutta
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Yogurt alla pesca è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 85 kcal |
| Carboidrati | 14 g |
| Zuccheri (totali) | 12 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 6 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.2 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di proteine moderato
- Carico glicemico basso
- Contiene colture vive (se lo yogurt è fermentato)
- Zucchero aggiunto elevato
- Basso contenuto di fibra
- Moderatamente processato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Yogurt alla pesca
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt alla pesca?
Yogurt alla pesca ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 9; per 100 g il carico glicemico è 6.
Yogurt alla pesca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt alla pesca ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Yogurt alla frutta con pezzi di frutta ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Yogurt alla frutta con pezzi di frutta in questo database, Yaourt au citron ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).
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