Yogurt naturale con pezzi di cocco fresco
IG basso
CG 3 per tazza tipica (150 g) · CG 2 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di grassi saturi
Yogurt naturale con pezzi di cocco fresco ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 3.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Yogurt naturale con pezzi di cocco fresco è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 5.5 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 4.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.1 g |
| Proteine | 4.2 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 4.2 g |
| Insaturi | 1.8 g |
| Sodio | 45 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Senza zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di grassi saturi
- Bassa densità di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Yogurt naturale con pezzi di cocco fresco
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt naturale con pezzi di cocco fresco?
Yogurt naturale con pezzi di cocco fresco ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Yogurt naturale con pezzi di cocco fresco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt naturale con pezzi di cocco fresco ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Yogurt naturale con pezzi di cocco fresco sulla glicemia?
Yogurt naturale con pezzi di cocco fresco ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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