Yogurt naturale con semi di lino e aneto
IG basso
CG 0.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1.5 per 100 g
- Carico e indice glicemico bassi
- Contenuto moderato di grassi saturi
Yogurt naturale con semi di lino e aneto ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 11 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Yogurt naturale con semi di lino e aneto è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 75 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 4.2 g |
| Naturali | 4.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.1 g |
| Proteine | 5.2 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 1.7 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 45 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico e indice glicemico bassi
- Contiene fibre benefiche dai semi di lino
- Senza zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di grassi saturi
- Densità proteica limitata
Calcola il carico glicemico di un pasto con Yogurt naturale con semi di lino e aneto
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt naturale con semi di lino e aneto?
Yogurt naturale con semi di lino e aneto ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.5.
Yogurt naturale con semi di lino e aneto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt naturale con semi di lino e aneto ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Yogurt naturale con semi di lino e aneto sulla glicemia?
Yogurt naturale con semi di lino e aneto ha un carico glicemico di 1.5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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