condimento allo yogurt
IG basso
CG 4.8 per tazza (240 g) · CG 2 per 100 g
- Contains probiotics from yogurt
- Moderate sodium content
condimento allo yogurt ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza (240 g) aggiunge un carico glicemico di 4.8.
Revisionato il 7 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI, revisione umana) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di condimento allo yogurt
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
condimento allo yogurt è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 tazza | 240 g | 4.8 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.2 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains probiotics from yogurt
- Lower in fat than mayonnaise-based dressings
- Moderate sodium content
- May contain added sugars
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di condimento allo yogurt?
condimento allo yogurt ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza (240 g) ha un carico glicemico di 4.8; per 100 g il carico glicemico è 2.
condimento allo yogurt è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
condimento allo yogurt ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di condimento allo yogurt ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di condimento allo yogurt in questo database, Lattuga con condimento allo yogurt ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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