Lattuga con condimento allo yogurt
IG basso
CG 1 per 100 g
- Basso contenuto calorico
- Basso contenuto proteico
Lattuga con condimento allo yogurt ha un indice glicemico di 15, inferiore a quello del condimento allo yogurt semplice (35).
Aggiornato il 12 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di condimento allo yogurt
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Lattuga con condimento allo yogurt è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 38 kcal |
| Carboidrati | 4.2 g |
| Zuccheri (totali) | 2.8 g |
| Naturali | 2.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 2.1 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 0.7 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto calorico
- Fonte di fibre
- Basso indice glicemico
- Basso contenuto proteico
- Possibile presenza di sale nel condimento
- Basso contenuto di grassi sani
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Lattuga con condimento allo yogurt?
Lattuga con condimento allo yogurt ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Lattuga con condimento allo yogurt è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Lattuga con condimento allo yogurt ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di condimento allo yogurt ha il carico glicemico più basso?
Lattuga con condimento allo yogurt ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di condimento allo yogurt in questo database (1 per 100 g).
Controlla Lattuga con condimento allo yogurt nell'app Logi, con la tua porzione.
