Formaggio di yogurt
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contiene grassi saturi
Formaggio di yogurt ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 5 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Formaggio di yogurt è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 4.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso carico glicemico
- Contiene probiotici
- Contiene grassi saturi
- Contenuto moderato di sodio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Formaggio di yogurt?
Formaggio di yogurt ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Formaggio di yogurt è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Formaggio di yogurt ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Formaggio di yogurt sulla glicemia?
Formaggio di yogurt ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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