Succo di banana concentrato
IG medio
CG 22.8 per bicchiere (325 g) · CG 7 per 100 g
- Contenuto di grasso basso
- Alto contenuto di zuccheri semplici
Succo di banana concentrato ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una bicchiere (325 g) aggiunge un carico glicemico di 22.8.
Aggiornato il 16 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Contiene più fibra e proteine, oltre a un minor carico glicemico rispetto al succo di banana.
Kefir con frutti di bosco - CG 1 per 100 g Ha un contenuto inferiore di zuccheri semplici e un migliore impatto sui livelli di glucosio nel sangue.
Acqua di cocco naturale senza zucchero - CG 3 per 100 g È meno dolce, ha un carico glicemico inferiore e un profilo nutrizionale più favorevole.
Spicchio di pompelmo fresco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Succo di banana concentrato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 48 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 11 g |
| Naturali | 9 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.1 g |
| Proteine | 0.4 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di grasso basso
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di zuccheri semplici
- Basso contenuto di fibra
- Moderato grado di lavorazione
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di banana concentrato?
Succo di banana concentrato ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una bicchiere (325 g) ha un carico glicemico di 22.8; per 100 g il carico glicemico è 7.
Succo di banana concentrato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di banana concentrato ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Kefir con frutti di bosco.
Come influisce Succo di banana concentrato sulla glicemia?
Succo di banana concentrato ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Succo di banana concentrato nell'app Logi, con la tua porzione.
