Acqua di cocco naturale senza zucchero
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- basso carico glicemico
- alto contenuto di sodio
Acqua di cocco naturale senza zucchero ha un indice glicemico di 3, uguale a quello del acqua di cocco semplice (3). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di acqua di cocco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Acqua di cocco naturale senza zucchero è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 19 kcal |
| Carboidrati | 3.7 g |
| Zuccheri (totali) | 2.6 g |
| Naturali | 2.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.18 g |
| Insaturi | 0.02 g |
| Sodio | 105 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- basso carico glicemico
- buona idratazione
- alto contenuto di sodio
- bassa densità di nutrienti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Acqua di cocco naturale senza zucchero?
Acqua di cocco naturale senza zucchero ha un indice glicemico di 3 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Acqua di cocco naturale senza zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Acqua di cocco naturale senza zucchero ha un indice glicemico basso (3), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di acqua di cocco ha il carico glicemico più basso?
Acqua di cocco naturale senza zucchero ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di acqua di cocco in questo database (1 per 100 g).
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